Canxi, khoáng chất không thể thiếu đối với hệ thần kinh, hệ vận động và hệ miễn dịch

Img Canxi không chỉ quan trọng với xương, răng mà còn là một phần không thể thiếu đối với hệ thần kinh, cơ bắp và hệ miễn dịch.

Canxi là thành phần quan trọng nhất của xương. 99% lượng canxi của cơ thể nằm trong xương. Canxi là khoáng chất đa lượng chính để tạo xương nhưng cơ thể không thể tự tổng hợp được mà cần được cung cấp từ thức ăn. Cung cấp canxi hàng ngày nhằm đảm bảo nguồn vật liệu cho tổng hợp tế bào xương mới rất cần thiết ở mọi lứa tuổi.


Canxi là nguyên vật liệu xây dựng khung xương, giúp trẻ cao lớn

Canxi là vật liệu chính để xây dựng khung xương phát triển và chắc khỏe. Ngoài Canxi quá trình tổng hợp xương cần vitamin D3 để tạo ra protein osteocalcin. Và Vitamin K2 MK-7 là yếu tố cần cho việc chuyển osteocalcin từ dạng bất hoạt sang dạng hoạt động, để gắn với canxi và đưa calci vào khung xương.
Do vậy, thiếu canxi sẽ khó hình thành, phát triển, duy trì hoạt động xương răng, nhất là chiều dài xương, dẫn đến có chiều cao khiêm tốn (so với trẻ cùng trang lứa trong cùng dân tộc, hệ di truyền).
Thiếu canxi còn làm giảm sự sự lắng đọng cục bộ, khô chất gian bào ở đầu xương, gây ra cơn đau tăng trưởng ở bắp chuối hay một bên hoặc cả hai bên khớp gối nhưng không phải là viêm khớp.

Canxi đối với hệ thần kinh

Canxi tham gia vào tế bào phóng thích acetylcholine, norephenephrin, tham gia vào hoạt động vùng dưới đồi, tuyến yên; thúc đẩy việc phòng thích hormon cortical, nhằm đảm bảo sự dẫn truyền thông tin giữa các tế bào thần kinh với nhau và giữa tế thần kinh với các tế bào khác.
Trẻ nhỏ thiếu canxi thường có biểu hiện: đêm ngủ giật mình hay quấy khóc, dễ nổi cáu, mồ hôi trộm, rụng tóc. Tuổi thiếu niên thiếu canxi thường có biểu hiện thần kinh suy nhược hay quên, dễ cáu bẳn, tính tình thay đổi thất thường, không tập trung tinh thần, quá trình học nhớ, tư duy bị sút kém, trẻ chậm phát triển tinh thần, trí tuệ.

Canxi đối với hệ cơ bắp

Canxi đóng vai trò quan trọng trong hoạt động co giãn của cơ bắp. Thiếu canxi biểu hiện ở cơ tim co bóp kém, khi lao động, vận động, lên cầu thang sẽ cảm thấy tinh thần hồi hộp, thở dốc, vã nhiều mồ hôi
Thiếu canxi biểu hiện ở cơ trơn là chức năng tiêu hóa kém, chán ăn, đầy bụng, táo bón...
Thiếu canxi biểu hiện ở cơ bắp là: yếu sức, thường cảm thấy tay chân mỏi mệt rã rời, thể lực suy nhược.

Đối với hệ miễn dịch

Canxi chính là nguyên tố phát hiện sớm những tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, đóng vai trò như một sứ giả thông tin. Canxi còn giữ vai trò kích hoạt năng lực di chuyển và năng lực bao vây, tiêu diệt vi khuẩn, và độc tố gây bệnh của bạch cầu.
Thiếu canxi ở trẻ nhỏ hay bị viêm nhiễm đường hô hấp do miễn dịch kém, còn trẻ lớn dễ cảm cúm, dị ứng.

Hiện Smarc Chemicals là nhà phân phối hàng đầu về Vitamin K2 MK-7, Vitamin D và canxi bổ sung cho thực phẩm và các sản phẩm từ sữa.

(Theo CTVnews)


Có thể bạn quan tâm

  1. Vai trò mới của vitamin K2: ngăn ngừa vôi hóa mạch máu
  2. Vitamin K: giảm 20% nguy cơ tiểu đường
  3. Vai trò omega-3 với sức khỏe
  4. Omega-3 cải thiện giấc ngủ trẻ em
  5. Canxi, khoáng chất không thể thiếu đối với hệ thần kinh, hệ vận động và hệ miễn dịch
  6. Bằng chứng mới về hiệu quả của vitamin D đối với tim mạch
  7. Chất xơ, phương thuốc phòng và chống nhiều bệnh nguy hiểm
  8. Giảm cân với chất xơ hòa tan
  9. Thực phẩm giàu chất xơ với sức khỏe
  10. Chất xơ: chống táo bón, chống béo phì, ngừa ung thư...
  11. Công dụng ngừa ung thư da kỳ lạ từ súp lơ xanh
  12. Giải cứu bệnh tim mạch với vitamin K2
  13. Ứng dụng của vitamin K2 trong thực phẩm chức năng hỗ trợ tim mạch
  14. Vitamin K2 trong phòng ngừa loãng xương và vôi hóa động mạch
  15. Vitamin K2 giữ canxi trong xương và loại canxi khỏi động mạch
  16. Vitamin K phòng xơ hóa động mạch và những vai trò khác
  17. Tảo lục Chlorella - siêu thực phẩm
  18. Tảo lục Chlorella - món quà vô giá của thiên nhiên

Smarc Chemicals Ltd.
Lầu 6, Norch Building, 170 Bùi Thị Xuân
P. Phạm Ngũ Lão, Q1, TP HCM
Tel: +84 28 7301 7374
Fax: +84 28 7301 7375
Email: sales@smarc-chemicals.com